Neler yeni

Çocuklar İçin Örnek Menü

Meltem Hoca

Kayıtlı Üye
Katılım
19 Eyl 2011
Mesajlar
1,090
Beğeniler
4
#1
Çocuklar İçin Örnek Menü

Sabah Kahvaltı: 1 Bardak Süt veya taze sıkılmış meyve suyu
Ekmek
Peynir
Yumurta
Bal /pekmez ya da reçel
Domates,Salatalık vb.

diyetvakti.com
Ara Öğün: 1 Bardak Taze sıkılmış Meyve Suyu veya süt / ayran
Ev yapımı sebzeli börek / meyveli-cevizli kek

Öğle Yemeği :

1 kase çorba
Etli sebze yemeği ( et ve sebze ayrı da olabilir)
Pilav ya da makarna
Yoğurt veya cacık

Salata

Ara Öğün : 1 Bardak Taze sıkılmış Meyve Suyu veya süt / ayran
Ev yapımı sebzeli börek veya meyveli-cevizli kek veya tost

Akşam Yemeği:

Balık, tavuk ya da et yemeği veya etli sebze yemeği
Salata

Yoğurt veya Cacık
Tatlı ya da meyve

Ekmek + 1 kase çorba

Ara Öğün: Taze meyve – Süt



Alıntıdır.
 

Forum istatistikleri

Konular
18,892
Mesajlar
30,368
Kullanıcılar
27,851
Son üye
Mfbos
×